![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX7-XO6OI1PuyXFwaWkFuDnYe7zbu6SR73CZVxLkfE7ShN9Rxm3hMzh6hZK0Wg4iZoY23XgRMQZc5k_632DzDPs3yEbkQR366W3TVyu8-22E22N1vbMOiCeEh1OyaGrDjLftPmmQIKLSc/s320/copia-de-core-rhytms-tall-3501.jpg)
La adolescencia, es una edad de profundos cambios, a nivel físico
como mentales, a nivel físico empiezan a descubrir su cuerpo y a
nivel mental se dan cuentan activamente de sus pensamientos.
El yoga los ayuda a descubrir todos estos cambios de manera
natural, enseñándoles, a conectarse con su ser interior y descu-
brir la persona que quieren ser.
les enseño que a través de las posturas o asanas, a integrar la
enseñanza a la vida diaria, perdiendo el miedo, logrando una
mayor seguridad en ellos, logrando una mejor autoestima,
respetando su cuerpo.
El yoga los ayuda a mejorar la concentración, logrando un mejor
rendimiento académico, se les enseña a flexibilizar su cuerpo, a
manejar sus rabias y cambios de humor