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Las asanas son posturas que nos ayudan, tanto física como mentalmente, además de aportar flexibilidad a nuestro cuerpo, en yoga se dice que nuestro cuerpo se mantiene joven si nuestra columna vertebral es flexible.
yoga “Si no hay equilibrio entre materia y espíritu, entre vida interior y vida exterior, entre personalidad y alma, no hay Yoga”
Clases personalizadas En Yogapaz creo en el poder de la enseñanza personalizada . De esta manera...