Las asanas son posturas que nos ayudan, tanto física como mentalmente, además de aportar flexibilidad a nuestro cuerpo, en yoga se dice que nuestro cuerpo se mantiene joven si nuestra columna vertebral es flexible.
yoga “Si no hay equilibrio entre materia y espíritu, entre vida interior y vida exterior, entre personalidad y alma, no hay Yoga”
Mostrando entradas con la etiqueta asanas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta asanas. Mostrar todas las entradas
viernes, 14 de agosto de 2009
ASANAS
Las asanas poseen una gran virtud, que es dar juventud a nuestro cuerpo manteniéndolo en un estado de equilibrio si bien es cierto, es nuestro cuerpo físico es el que realiza las posturas, mucho tiene que ver nuestra mente sin dejar de lado la respiración yoguistica
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Entrada destacada
CLASES PERSONALIZADAS
Clases personalizadas En Yogapaz creo en el poder de la enseñanza personalizada . De esta manera...
-
Este es un pranayama que se hace por la nariz, de manera rápida, continua y rítmica. Hay que tomar la misma cantidad de aire que se...